מאמיז&בייביז - יוגה לנשים אחרי לידה (בשיתוף עם הבייביז)

פרטי הסדנא

מאמיז&בייביז מועדון יולדות
(לאמהות לתינוקות מגיל לידה עד גיל שנה)

09:30

קשקוש ונשנוש - ארוחת בוקר קלה.

10:30-12:00

יוגה לנשים לאחר לידה (בשיתוף עם הבייביז)- עם נעם קינן בר מורה ליוגה

תרגול של יוגה ויניאסה (דינאמי) ויוגה האטה (שהייה במנחים) נותן דגש על חיזוק שרירי רצפת האגן ושרירי הליבה, בסיוע נשימה נכונה.
ובסוף - דמיון מודרך.
אין צורך בידע קודם!

עלות: 30 ש"ח.

במידה והסדנה מלאה, השאירי הודעה

לכרמל גופר בווצאפ בכדי להירשם לרשימת המתנה 

050-9133990